Olen opetellut kävelemään vähän enemmän

Ensin sain "luupiikin kantapäähän", kesti puoli vuotta ennenkuin selvisi, että askeleeni on epävakaa. Liian painon ansiosta jalka kiertyy joka askeleella.
Asia korjaantui kunnolliseilla tukipohjallisilla.
Nyt sama jalka ärtyy jalkapohjasta lähempää varpaita.
Aamulla se ei sovi lattiaan ennekuin harjoittelulla, kävellä kestää, mutta on ehtoolla kipeä.
Mikä neuvoksi?
Matti neuvoton

Hei Matti neuvoton!

Kuulostaa siltä kuin luupikin aiheuttaja, eli plantaarifaskia (varpaiden koukistajajänne) olisi ärtynyt. Kyseisten lihasten kiinnityskohtaan syntyy usein tuo mainittu luupiikki, mutta myös itse plantaarifaskiakin voi tulehtua ja kipeytyä. Sitä hoidetaan yleensä levolla, upottamalla jalka 0 asteiseen veteen 5-10 min ajaksi 3 kertaa päivässä ja tulehduskipulääkkein.

Jos jalka ei noilla hoidoilla tokene, pitänee harkita jopa paikallisen lääkkeen laittoa injektiona. Enkä maalaa piruja seinille, mutta totean, että joskus noin oireilevan vaivan takana voi olla rasitusmurtumakin, eli röntgenkuvaus muutaman vk oireilun jälkeen voi olla paikallaan. Siksi käynti lääkärissäkin voisi olla hyvä vaihtoehto!

Toivottavasti vaiva hoituu ja kävely sujuu pian taas kivutta!